免疫力差的人怎么调理

定期进行体检，了解自身健康状况，及时发现和处理可能影响免疫系统的疾病，如贫血、甲状腺问题等。

勤洗手、避免接触污染物，尤其是在流感季节或疫情高发期，这些都能有效防止病原体的入侵。

提高免疫力需要全方位的调理，从饮食、生活习惯到补充营养素，都需要持之以恒。

仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。