吃什么增强免疫力快

深色巧克力含有一定量的抗氧化剂和镁，有助于提高免疫功能，但要选择无糖或低糖的黑巧克力。

豆腐、黑豆、鹰嘴豆等，富含蛋白质和纤维，含有多种微量元素，有助于增强免疫力。

各种颜色的蔬菜和水果不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有大量的抗氧化剂，如番茄、蓝莓、菠菜等。

仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。